IronAcademy: Nugara. Hantelio trauka pasilenkus. Ironman.lt & O. Ringys - YouTube
IronAcademy: Tricepsas. Troso trauka su tiesia rankena. Ironman.lt & O. Ringys - YouTube
Štangos trauka prie krūtinės pečiams - YouTube
traukimas - Explore | Facebook
Pratimai nugarai
Vieno hantelio trauka pasilenkus – Pump.lt
Štangos trauka prie smakro - spaudimas aukštyn - YouTube
Štangos trauka tiesiomis kojomis - YouTube
Lukas Asmeninis treneris - ✨5 būdai paįvairinti savo nusistovėjusias treniruotes✨ Atsibodo monotoniškas treniravimasis sporto salėje, jaučiatės kaip darbe, lyg kartotumėte tas pačias užduotis eidami savo tikslo link?!🤔 Štai kaip aš paįvairinu savo
Pratimas pečiams: Štangos trauka prie smakro - YouTube
#IronAcademy: Nugara. Štangos trauka pasilenkus. Ironman.lt & O. Ringys - YouTube
Štangos trauka pasilenkus – Pump.lt
Individuali treniruočių programa: kaip prisitaikyti programas?
Pritūpimų meistras. Štai ką jums reikia žinoti.
traukimas - Explore | Facebook
traukimas - Explore | Facebook
![Motyvacija - "Mirties trauka" [1 dalis ] Mirties trauka pagrindinis pratimas masės auginimui, todėl jo atlikimas yra labai svarbus , bet kartu ir pavojingas. Čia sužinosite kaip Deadlift'a atlikti teisingai. „Mirties trauka"](https://lookaside.fbsbx.com/lookaside/crawler/media/?media_id=1094411010627501 "Motyvacija - \"Mirties trauka\" [1 dalis ] Mirties trauka pagrindinis pratimas masės auginimui, todėl jo atlikimas yra labai svarbus , bet kartu ir pavojingas. Čia sužinosite kaip Deadlift'a atlikti teisingai. „Mirties trauka\"")
Motyvacija - "Mirties trauka" [1 dalis ] Mirties trauka pagrindinis pratimas masės auginimui, todėl jo atlikimas yra labai svarbus , bet kartu ir pavojingas. Čia sužinosite kaip Deadlift'a atlikti teisingai. „Mirties trauka"
Štangos trauka pasilenkus į priekį
Gigantiškų serijų treniruočių metodika
Pratimai nugarai
Štangos trauka prie pilvo. Kokiu paėmimu laikyti štangą? Kokiu kampu pasilenkti? - YouTube
Štangos trauka pasilenkus su Ovidiju Ringiu - YouTube
#ironAcademy: Tricepsas. Bloko trauka su virve iš apačios. Ironman.lt & O. Ringysr - YouTube
Atsisiųsti štangos pratimus namuose. Veiksmingiausi štangos pratimai. Štangos treniruotės programa
